Всё, что важно - это ресурс о поиске простоты и осознанности каждый день и каждую минуту. Мы высвобождаем пространство и время для того, что действительно важно в нашей жизни.



Момент

Сегодня рано утром я проснулся, подошел к окну. Ничего необычного, казалось, я там не увидел. Дома, дорога, магазин, деревья с пожелтевшей листвой. Люди монотонно движутся в направлении работы. Дворник ритмично подметает тротуар. Всё так же, все как и вчера, и позавчера… И вероятно, будет так же завтра. Мои мысли улетели в прошлое. Я стал вспоминать вчерашний день, как-бы проигрывая в голове уже случившееся. Я потерял этот текущий момент. Но почему? Почему наш фокус уходит то в прошлое, то будущее?

Читать дальше →


Вещи

Для утренней пробежки мне обязательно нужны новые кроссовки. А еще, по пути в магазине, можно прикупить влагоотводящую майку и флягу впридачу. Ведь новые кроссовки помогут дольше бегать, а фляга даст возможность во время пробежки не испытывать обезвоживания.

Мы часто путаем необходимые вещи и жажду моментального удовлетворения от покупки. Мы думаем, что вещи могут дать нам нечто большее, улучшить нас. Более того, можем даже откладывать важные действия, ожидания приобретения.

Читать дальше →


Реальность

реальность

Каждый создаёт ту реальность, которую видит и ощущает. Это самый субъективный фактор который влияет на то, как мы живём. Создавая своё окружение, привычки и отношение, мы создаём реальность.

Одно и то же событие может быть подано с разных сторон. Одну и туже ситуацию разные люди понимают по-заному. У нас разное прошлое, разный опыт и разная реальность.

Читать дальше →


Начать

Как сильно хочется привести себя в форму, начать заниматься спортом, правильно питаться. Как хочется, наконец, начать писать картины и научиться играть на музыкальном инструменте.  И много много чего еще… Нам знакомы эти желания. Ведь внутри мы понимаем, что хотим здоровья, счастья. Но почему так сложно начать и продолжать заниматься?

Читать дальше →


Сравнение

сравнение

Наша природа устроена таким образом, что мы постоянно сравниваем. И это сравнение влияет на наш выбор как активностей так и вещей. Причём момент выбора рождается после сравнения. Это легко заметить у маленьких детей, которые просят такую же игрушку как купили другому мальчику. Или, «посмотри какой сильный супер герой — хочу быть таким же!». С одной стороны, сравнение помогает нам расти, с другой, может существенно угнетать и заводить в тупик.

Читать дальше →


Ресурс

У нас не так уж много ресурсов которыми мы располагаем. Но, так как мы хотим упростить нашу жизнь, привнося ценности день ото дня, важно оценивать и понимать, какие ресурсы можно накапливать а какие стоит разумно использовать и тратить.

Читать дальше →